Koalasantuy.com – Jika kalian merupakan orang yang gemar mengkonsumsi teh, beberapa resep teh herbal penambah imunitas yang akan kita bahas kali ini bisa jadi rekomendasi buat kalian. Teh merupakan salah satu minuman yang bisa membantu merilekskan pikiran dan menambah konsentrasi. Maka tidak heran teh biasa dikonsumsi pada pagi hari untuk memulai hari. Ada banyak jenis teh yang tersedia saat ini mulai dari teh hijau, teh hitam dan banyak lagi.
Namun tau kah kalian jika teh bisa kalian racik menggunakan tambahan bahan lain untuk menambah fungsi dan imunitas tubuh kalian? Ditambah dengan masa pandemi saat ini, resep teh herbal untuk penambah imunitas sangat digemari. Selain bahan yang mudah ditemukan, teh herbal berikut juga sangat nikmat untuk dikonsumsi mengawali hari kalian. Berikut 5 resep teh herbal penambah imunitas yang sangat baik saat ini.
1. Teh Lemon
Kombinasi teh dengan lemon memang sudah sangat dikenal untuk meredakan pilek, sakit tenggorokan hingga sakit kepala. Lemon sendiri memiliki kandungan vitamin C yang diperlukan tubuh untuk meningkatkan daya tahan. Dengan sifat antioksidan dan antimikroba, lemon dapat menyehatkan pencernaan hingga mengatur kolestrol bagi kalian yang ingin menurunkan berat badan. Dengan khasiat yang banyak, mengkonsumsi teh lemon dengan teratur dipercaya dapat melawan virus covid-19.
2. Teh Jahe
Kombinasi jahe yang memiliki banyak manfaat begitu juga teh tentu hasilnya lebih baik. Teh dengan jahe menghasilkan satu minuman yang sangat sehat. Dengan efek jahe yang dapat menghangatkan tubuh, teh jahe dipercaya dapat membantu menyembuhkan batuk, asma, mual hingga gangguan pencernaan. Resep teh dengan jahe juga merangsang tubuh untuk meningkatkan kekebalan tubuh untuk melawan masalah jantung, paru-paru, gula darah dan banyak hal lainnya. Selain itu teh jahe juga dapat membantu mempercepat penyembuhan kerusakan DNA sel-sel tubuh.
3. Teh Chamomile
Teh chamomile dikenal memiliki wangi harum yang dipercaya dapat membuat pikiran dan tubuh menjadi lebih rileks. Karena itu teh chamomile memang menjadi andalan bagi mereka yang sering mengalami stress dan sulit tidur. Namun selain dikenal sebagai teh yang membuat rileks, teh chamomile juga memiliki banyak fungsi lainnya untuk kesehatan. Teh chamomile menjadi salah satu teh herbal penambah imunitas karena berfungsi meningkatkan produksi sel darah putih. Karena itu bakteri, jamur dan virus yang masuk kedalam tubuh lebih cepat dihancurkan dan meningkatkan imunitas tubuh.
4. Teh Peppermint
Daun peppermint dikenal memiliki sensasi menyegarkan sehingga dengan menambahkan kedalam teh, terciptalah minuman yang dapat menyegarkan tubuh kalian. Teh peppermint dipercaya dapat meningkatkan kesegaran tubuh dan juga meningkatkan imunitas tubuh. Selain itu teh peppermint dapat membantu mengobati penyakit pernafasan juga untuk kalian yang memiliki gangguan pernafasan seperti asma atau hidung tersumbat.
5. Teh Hibiscus
Teh hibiscus atau biasa dikenal dengan kembang sepatu menjadi teh herbal penambah imunitas yang terakhir. Resep teh satu ini dipercaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan juga meredakan stress. Untuk membuatnya kalian perlu menyiapkan 1 buah bunga hibiscus tentunya, lalu 500ml air panas, 1 batang kayu manis dan 1 sendok teh gula merah cair. Masukan 1 buah bunga hibiscus yang sudah dibuang benang sarinya dan juga kayu manis kedalam air panas, diamkan selama 10 menit. Setelah itu saring dan tambahkan gula merah cair, teh hibiscus siap untuk dinikmati.