Mungkin ini bisa jadi kabar baik bagi para gamers. Beberapa riset mengatakan jika main game mampu bakar kalori yang jika dihitung setara dengan 1000 sit up. Angka yang cukup fantastis jika mengingat ketika kita bermain game hanya duduk-duduk saja. Berdasarkan riset, spesifik game seperti FIFA dan game FPS Call Of Duty mampu membakar banyak kalori para pemainnya. Penelitian ini dilakukan oleh platform game Stakester dengan objek 50 orang gamers. Menurut mereka, kalori yang mau dibakar dalam bermain selama 2 jam bisa setara dengan melakukan sit up 1000 kali.
Para peneliti menggunakan perangkat khusus mendeteksi jumlah kalori yang terbakar. Semua gamers diminta untuk bermain game FIFA dan Call of Duty selama 2 jam. Setelah itu para gamers tersebut juga diminta untuk melakukan olahraga ringan sit up dengan perangkat khusus tersebut. Hasilnya, peneliti mengatakan jika gamer pria rata-rata membakar 210 kalori per jam. Sedangkan untuk gamer wanita membakar kalori lebih besar yaitu 236 kalori per jam. Dengan demikian, per 2 jam gamer pria membakar 420 kalori dan gamer wanita membakar 472 kalori. Angka yang termasuk besar jika dibandingkan dengan aktifitas olahraga fisik.
Main Game Bakar Kalori Karena Sensasi Bermain Game?
Menurut kepala peneliti, Tom Fairey yang juga CEO dari Stakester, bermain game mampu membakar kalori karena mampu meningkatkan detak jantung. Karena itu tercipta sebuah sensasi bernama ‘Gaming sweat’ yang mampu membakar kalori dan menurunkan berat badan. Meski begitu menurut Tom, pembakaran kalori dengan bermain game dan berolahraga fisik tentu berbeda. Pembakaran kalori pada saat bermain game hanya menurunkan berat badan. Sedangkan pada olahraga fisik mampu melatih otot, tulang, persendian dan bagian tubuh lainnya.
Karena itu Tom tidak menyarankan bermain game dijadikan sarana utama untuk membakar kalori. Bagaimanapun tubuh tetap butuh olahraga untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap fit. Seperti yang kita ketahui jika kita bermain game, tubuh sangat jarang sekali bergerak. Hanya duduk terdiam selama bermain game. Karena itu mungkin beberapa dari kalian jika sudah bermain game beberapa lama, akan melakukan stretching atau perenggangan otot. Jadi, meski jumlah kalori yang dibakar saat bermain game sangat besar, tetap tidak bisa dijadikan alasan utama untuk bermain game terlalu lama ya!